کاهش وزن
- پزشکی
۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
آفتاب نیوز : در حالی که دارو هایی مانند اوزمپیک و دیگر دارو های مشابه برای کاهش وزن تقاضای زیادی پیدا کرده اند روزنامه «نیویورک پست» به نقل از دکتر «تاز باتیا» سه خوراکی را معرفی کرده است که به…
- پزشکی
مصرف روغن زیتون در این وعده غذایی باعث مشکلات گوارشی می شود
آفتاب نیوز : شاید دیده باشید که برخی افراد در شبکه های اجتماعی با هدف تاکید بر خواص بسیار روغن زیتون برای سلامتی آن را در پیمانه ای کوچک ریخته و سر می کشند. اینک کارشناسان هشدار داده اند که…
- پزشکی
چگونه سوخت وساز بدن را افزایش دهیم؟
سوخت وساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می کند. به گزارش تیکسر «کلینیک کلیولند» متابولیسم را به عنوان یک «کنش ظریف بسیار اختصاصی بین هورمون ها رفتار و محیط» در نظر…
- پزشکی
ورزش هایی که احساس گرسنگی را کاهش می دهند
شاید فکر کنید یک جلسه ورزش سنگین در باشگاه اشتهایتان را باز می کند اما متخصصان دریافته اند ورزش های شدید مانند تمرین های «تناوبی تنشی» که اصطلاحا «هیت» (HIIT /High-intensity interval training) نامیده می شوند واقعا می توانند احساس گرسنگی را کاهش…
- عمومی
کالری منفی چیست و چگونه لاغرتان می کند؟
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند. به گزارش تیکسر…
- ورزشی
هفت اشتباه رایج در باشگاه که شما را از موفقیت باز می دارد
محققان ژورنال سلامت ورزش به هفت اشتباه رایج افراد در باشگاه ها پرداختند که با رعایت آن می توان به نتیجه دل خواه رسید. به گزارش تیکسر اولین قدم برای ورود به باشگاه همیشه اهمیت زیادی دارد و قدم بزرگ محسوب…
- پزشکی
مواظب باشید، این دارو ها باعث لخته شدن خون شما می شوند
آفتاب نیوز : این مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به دیابت که از این دارو ها استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که نوع دیگری از دارو های دیابت را مصرف می کنند با ۲۰ درصد کاهش احتمال…
- پزشکی
درد گوارشی نشانه چیست؟
آفتاب نیوز : متاسفانه بسیاری از افراد درد در شکم و بخصوص ناحیه معده را به هر شکل باشد تحمل می کنند زیرا معتقدند چنین درد هایی شایع هستند. این در حالی است که در صورت ادامه دار بودن برخی…
- پزشکی
بهترین آبمیوه ها برای کاهش وزن را بشناسید
آفتاب نیوز : آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش…
- پزشکی
باید ها و نباید های ورزشی در بیماران مبتلا به دیابت
آفتاب نیوز : در همین راستا مطلبی به نقل از نگار میرزا مسئول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز درباره باید ها و نباید های ورزشی بیماران دیابتی در ادامه آمده است.…
- پزشکی
بهترین توصیه ها برای مقابله با سنگ کلیه
آفتاب نیوز : برخی افراد هستند که اصطلاحاً کلیه های شان سنگ ساز است یا به تعبیر یک متخصص «ریسک سنگ سازی در برخی افراد بالا است.» درد سنگ کلیه ممکن است تناوبی ظاهر شود و از نظر حسی که…
- ورزشی
سعدالله یف: کشتی با تیلور برایم مهم نیست/ تشنه کسب طلا هستم
دارنده هفت طلای جهان و المپیک عنوان کرد برای کسب مدال طلای جهانی آلبانی راهی این رقابت ها شده است. به گزارش تیکسر عبدالرشید سعدالله یف روس پس از یک سال غیبت حالا در رقابت های قهرمانی جهان در آلبانی به…
- پزشکی
اولین علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید
آفتاب نیوز : سرطان های روده بزرگ زمانی بوجود می آیند که رشد غیر طبیعی سلول ها در سطح داخلی روده بزرگ یا راست روده رخ می دهد و این رشد را پولیپ می گویند. برخی از پولیپ ها می…
- پزشکی
پورشه، تسلا را شکست داد / صفر تا صد در یک ثانیه
امیرمسعود عابدین_ سال ها پیش تسلا ادعا کرد که خودروی تولیدی اش قادر است تا زمان شتاب صفر تا صد زیر دو ثانیه را ثبت کند. اکنون پورشه تایکان جدید تاج شتاب و سرعت را به عنوان سریع ترین خودروی تولیدی…
- پزشکی
دارو‌های کاهش وزن چرا دیگر اثری ندارد؟
آفتاب‌‌نیوز : دارو‌هایی مانند Ozempic و Wegovy در نهایت به یک پلات کاهش وزن می‌رسند که فراتر از آن کاهش وزن بیشتر کند یا متوقف می‌شود. مانند هر روش کاهش وزن سالم دیگری، بدن در نهایت در وزن مناسب قرار…
- پزشکی
برای لاغری چند روز در هفته ورزش کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه جدید نشان داد افرادی که محققان آن‌ها را «جنگجویان آخر هفته» توصیف کرده‌ند و در واقع افرادی هستند که از ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی مورد نیاز در هفته ۵۰ درصد یا بیشتر از آن در یک یا…
- پزشکی
ماجرای ساخت رقیب قدرتمند F-22 آمریکایی توسط روسیه و سرنوشت عجیب آن/ عکس
امیرمسعود عابدین_ قابلیت‌های پیشرفته F-۲۲ آن را به یکی از گران‌ترین جنگنده‌های عملیاتی تبدیل کرده است. هزینه ساخت هر فروند رپتور ۱۵۰ میلیون دلار بدون احتساب هزینه‌های تحقیق و توسعه اعلام شده است. F-۲۲ برای جایگزینی ناوگان قدیمی F-۱۵ و…
- پزشکی
کبدتان را با این ۷ میوه شفابخش نجات دهید
آفتاب‌‌نیوز : گنجاندن میوه‌های کم کالری در رژیم غذایی نه تنها می‌تواند از عملکرد کبد حمایت کند، بلکه به مدیریت وزن نیز کمک می‌کند. در این مطلب ۷ میوه خوشمزه را معرفی می‌کنیم که هم کم کالری هستند و هم…
- پزشکی
شرایط استثنایی لیزینگ پورشه تایکان 2025 : 265 میلیون تومان پول نقد بگیرید! / عکس
امیرمسعود عابدین_ شرکت خودروسازی پورشه برای جذب هرچه بیشتر مشتری، فروش لیزینگ با شرایط ویژه در نظر گرفته است. علاقه مندانی که صاحب هر خودرویی غیر از پورشه باشند، واجد شرایط این برنامه هستند ولی مهم ترین ویژگی لیزینگ پورشه…
- اجتماعی
این خاصیت های بی نظیر خیار را بشناسید
به گزارش تیکسر، خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از آن 136 میلی گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک…
- 1
- 2