ویتامین
- اجتماعی
۲ ویتامین مفید برای تقویت حافظه
به گزارش تیکسر، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین‌های E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک می‌کنند. ویتامین E برخی شواهد نشان می‌دهد که…
- پزشکی
چرا در تابستان خون‌دماغ می‌شویم؟
آفتاب‌‌نیوز : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، خونریزی بینی را یکی از مشکلات فصل تابستان به ویژه برای کودکان دانست و گفت: مخاط بینی بسیار پرخون است و در فصل تابستان به دلیل خشکی و دمای بالای هوا،…
- پزشکی
چگونه بهترین ماسک ورقه ای را برای نوع پوست خود انتخاب کنیم
دکتر فاطمه فحص، متخصص پوست مستقر در میشیگان و خالق Dermy Doc Box، می گوید: ماسک های ورقه ای می توانند بسیار سرگرم کننده باشند تا در روال مراقبت از پوست شما بگنجانند، زیرا تمایل دارند ایده های مراقبت از…
- پزشکی
اگر این بیماری‌ها را دارید نوروبیون بزنید
آفتاب‌‌نیوز : آمپول نوروبیون از ویتامین‌های ب ۱۲ و ۱۶ و ۱ تشکیل شده است که برای آرتروز، آلزایمر و کم خونی تجویز می‌شود و برای بیماری‌های کلیوی و کبدی توصیه نمی‌شود. این دارو ترکیبی از ویتامین‌های B است به…
- پزشکی
فواید و تبعات رژیم خام گیاهخواری
رژیم‌هایی که برخی از افراد طرفدار آن هستند، رژیم خام گیاهخواری آست که هم فواید و هم مضراتی برای افراد تبعیت‌کننده از این رژیم دارد. به گزارش تیکسر، رژیم خام‌گیاهخواری یکی از انواع رژیم‌های گیاهخواری است که در این نوع…
- پزشکی
چرا مصرف نان سبوس دار اهمیت دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف غلات کامل و افزودن سبوس به غذا تاثیر مستقیمی در ثابت نگه داشتن وزن دارد و حتی می‌تواند موجب کاهش آن شود. فیبر از طریق مکانیسم‌های گوناگونی بر کنترل وزن موثر است،…
- پزشکی
پوست این میوه سردرد شدید را سریع برطرف می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : در بسیاری از کشور‌ها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به‌عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است…
- پزشکی
کبدتان را با این ۷ میوه شفابخش نجات دهید
آفتاب‌‌نیوز : گنجاندن میوه‌های کم کالری در رژیم غذایی نه تنها می‌تواند از عملکرد کبد حمایت کند، بلکه به مدیریت وزن نیز کمک می‌کند. در این مطلب ۷ میوه خوشمزه را معرفی می‌کنیم که هم کم کالری هستند و هم…
- پزشکی
پوست خشک را با این روش‌های خانگی درمان کنید
روش‌های خانگی مختلفی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و همچنین داشتن رژیم‌های غذایی سالم و حاوی خوراکی‌های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد. آفتاب‌‌نیوز : تاثیر استفاده موضعی از…
- پزشکی
کشف ارتباط خشکی پوست کف پا با نارسایی کبد
آفتاب‌‌نیوز : وبگاه لو ژورنال دِ فَم در گزارشی آورده است: هنگامی که پوست کف پاهایتان خشک می‌شود، استفاده از کِرِم کافی نیست؛ گاهی اوقات منشأ مشکل جدی‌تر است. در تابستان، استفاده از صندل باعث می‌شود پوست کف پا آسیب…
- پزشکی
ماده غذایی برای افزایش توانایی‌های شناختی و توجه کودکان
تیکسر/خراسان رضوی شواهد جدید نشان می‌دهد که غذاهای حاوی سویا، پتانسیل بالایی برای تقویت توانایی‌های شناختی در میان کودکان مدرسه‌ای دارند. ارث گزارش کرد نتایج این تحقیق پیشگام نشان می‌دهد که افزایش مصرف ایزوفلاون از غذاهای سویا می‌تواند منجر به…
- پزشکی
اگر مدام سردرد دارید از این ویتامین غافل نشوید
آفتاب‌‌نیوز : کلینیک مایو ایالات‌متحده می‌گوید: سردرد مزمن به سردرد‌هایی اطلاق می‌شود که حداقل ۱۵ روز در هر ماه رخ دهد. علل بالقوه آن نیز التهاب مغز، عفونت‌ها، تومور‌های مغزی یا آسیب‌های سر است. البته مشخص نیست علت سردرد در…
- پزشکی
۵ ماده غذایی که شما را از زانو درد در امان نگه می‌دارد
آفتاب‌‌نیوز : مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذاهای افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم. کاهش مایعات مفصلی می‌تواند باعث زانو درد شود.…
- پزشکی
چطور از بیماری‌های پوستی پیشگیری کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : پوست، قابل دیدن‌ترین اندامتان و احتمالاً یکی از مستعدترین آنها از جهت آسیب و تغییر است. علی‌رغم این واقعیت که بیماری‌های پوستی معمولاً جدی نیستند؛ اما علائمی که ایجاد می‌کنند دردسرساز و ناراحت‌کننده‌اند. آیا می‌دانید چگونه می‌توانید از…
- پزشکی
مقابله با پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا دریافتند که آلو می تواند به جلوگیری یا به تاخیر انداختن از دست دادن استخوان ها در زنان یایسه کمک کند، که احتمالاً ناشی از توانایی آن در کاهش التهاب و فشار اکسایشی…
- پزشکی
علایم کمبود این ویتامین در پاهای شما ظاهر می شود
تیکسر/خراسان رضوی محققان اظهار کردند علامت کمبود ویتامین B12 روی پاهای شما نمایان می شود و در واقع اگر ویتامینی وجود داشته باشد که تا زمانی ازبین می رود از وجود آن آگاه شوید، همین ویتامین خواهد بود. به نقل…
- پزشکی
خواص موز و مضرات آن که باید بشناسید
آفتاب نیوز : خوردن موز برای کلیه مضر نیست مگر اینکه کلیه ها آسیب دیده باشند. کلیه های آسیب دیده پتاسیم را در خون انباشته می کنند که منجر به مشکلات جدی قلبی می شود. سلامت نیوز در گزارشی به…
- اجتماعی
این خاصیت های بی نظیر خیار را بشناسید
به گزارش تیکسر، خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از آن 136 میلی گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک…
- پزشکی
زمان طلایی برای مصرف ویتامین سی چه ساعتی از روز است؟
برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسیله می توان جذب و بهره وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان…
- پزشکی
کمبود آهن و ویتامین ها چه بر سر بدن می آورد؟
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد پاسخ داد آفتاب نیوز : دکتر زهرا اباصلتی با بیان اینکه ریزمغذی ها شامل ویتامین ها و املاح هستند، اظهار کرد: مقادیر مورد نیاز ریزمغذی ها برای بدن کم است…