ویتامین
- پزشکی
۵ ماده غذایی مفید برای بهبود سلامت استخوان ها
آفتاب نیوز : روزی کریر متخصص تغذیه از برنامه تغذیه سالم Second Nature می گوید: “ویتامین D برای سلامت استخوان ها ضروری است. ” “این ویتامین به استخوان ها کمک می کند کلسیم را جذب کرده و فرآیند بازسازی استخوان…
- پزشکی
عوامل نابود کننده کبد اینها هستند
آفتاب نیوز : کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد مهم را برای بدن انجام می دهد از سنتز پروتئین گرفته تا متابولیسم چربی. کبد محل واکنش های مختلف بیوشیمیایی و سم زدایی بدن است در کبد ویتامین ها و مواد معدنی…
- پزشکی
چربی های سالم؛ بهترین انتخاب برای سلامتی بدن
آفتاب نیوز : چربی ها همیشه به عنوان عامل افزایش وزن و مشکلات سلامتی شناخته می شوند اما این دیدگاه تنها به چربی های ناسالم و تصفیه شده مربوط است. چربی های سالم برخلاف تصورات عمومی برای عملکرد صحیح بدن…
- پزشکی
پنج علامت کمبود ویتامین که در صورت تان قابل دیدن است
آفتاب نیوز : غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند اما گاهی اوقات برخی کمبود ها از طریق پوست مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان پنج نشانه کمبود ویتامین به راحتی از طریق…
- پزشکی
خوشه بادمجان نیست/ همه چیز در مورد کشت و شرایط رشد بلندترین انگور دنیا
به گزارش خبرگزاری تیکسر و به نقل از رازبقا انگور قطره ماه (Moon Drop Grapes) که در برخی مناطق با نام «انگور کیوهو» شناخته می شود یک نوع انگور خاص و بسیار مطلوب است که به دلیل اندازه بزرگ شکل…
- پزشکی
چه هورمون هایی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند؟
به گفته متخصصان دو هورمون «سروتونین» و «ملاتونین» بر کیفیت خواب ما تاثیرگذارند. به گزارش تیکسر بدن ما این هورمون ها را به طور طبیعی تولید می کند اما برای سنتز آنها به آمینواسید تریپتوفان نیاز داریم که تنها از طریق غذا…
- پزشکی
فایده عجیب خوراکی های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از…
- پزشکی
طعم و عطر روغن خام غنی تر و طبیعی تر است
تیکسر/لرستان عضو هیات علمی و متخصص بهداشت موادغذایی گفت: طعم و عطر روغن خام غنی تر و طبیعی تر است. الهه عسکری در گفت وگو با تیکسر اظهار کرد: روغن خام (تصفیه نشده) معمولاً حاوی ویتامین ها آنتی اکسیدان ها…
- اقتصادی
مقایسه قیمت فرآورده های لبنی پرمصرف از ۲۰ فروردین تا ۲۰ دی ماه امسال – خبرگزاری تیکسر | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار تیکسر رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی نشان می دهد امسال قیمت فرآورده های لبنی در چند نوبت افزایش یافت. اگر بخواهیم بررسی روی برخی اقلام پرمصرف تر داشته باشیم قیمت های ۵ قلم در دو مقطع زمانی…
- پزشکی
کدام مکمل ها باعث یبوست می شوند؟
مصرف برخی از مکمل ها منجر به یبوست می شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می شود. به گزارش تیکسر یبوست یک عارضه شایع ناشی از مصرف مکمل های آهن است. کارشناسان به طور کامل نمی دانند…
- اقتصادی
رصد قیمت برخی اقلام اساسی در بازار+جدول – خبرگزاری تیکسر | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرگزاری تیکسر رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی از ابتدا سال تا امروز نشان می دهد برخی اقلام امسال به تدریج در چند نوبت افزایش قیمت را تجربه کردند؛ نخستین این کالاها انواع حبوبات بود. این محصولات یک بار…
- عمومی
ویتامینی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید
اکثر دارو ها باید در زمان و ساعت خود مصرف شوند درغیر این صورت تاثیرگذار نخواهند بود اما عوارض این دارو هارا باید برای مصرف قبل از عمل جراحی در نظر بگیرید. به گزارش تیکسر به نقل از نمناک اگر…
- پزشکی
خرمالو، گنجینه ای از ریزمغذی های مفید
آفتاب نیوز : این میوه حاوی مواد مغذی و ترکیب خوبی از ویتامین ها و املاح معدنی است و منبع خوبی از پروتئین و همچنین مقدار چربی آن پایین است. بسیاری از مواد مغذی موجود در خرمالو تنها ۲ تا…
- پزشکی
بهترین آبمیوه ها برای کاهش وزن را بشناسید
آفتاب نیوز : آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش…
- پزشکی
روش های طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی
فصل سرما از راه رسیده است و افراد زیادی با سرماخوردگی عطسه سرفه آبریزش بینی و گلودرد مواجه اند. با وجود آنکه برای سرماخوردگی درمان جادویی وجود ندارد اما کنترل نشانه ها و تقویت سیستم ایمنی می تواند تفاوت بزرگی…
- پزشکی
هیچکس از این فواید فوق العاده سرکه سیب آگاه نیست!
آفتاب نیوز : دکتر اریک برگ دی سی توضیح داده است که نوشیدن سرکه سیب فواید بسیاری برای سلامتی دارد اما اکثر مردم با این فواید آشنا نیستند اگرچه می تواند به سلامتی آن ها کمک بزرگی کند. سرکه سیب…
- پزشکی
کمبود ویتامین D در ۷۵ درصد ایرانی ها/ دستور رئیس جمهور برای توزیع شیر در مدارس
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود ویتامین D گریبانگیر ۷۵ درصد ایرانی هاست در عین حال بر لزوم مصرف کافی شیر و لبنیات به عنوان منبع اصلی کلسیم تاکید کرد و گفت: موضوع توزیع مجدد شیر در مدارس…
- پزشکی
زانودرد دارید؟ این ویتامین ها در بدن تان کم است!
آفتاب نیوز : از دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت برخلاف باور عمومی درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین ها در افراد جوان هم رخ دهد.…
- پزشکی
خوراکی های که منجر به بهبود شنوایی شما می شود
آفتاب نیوز : ساره حسینی اظهار کرد: تغذیه به عنوان یک عامل مهم در حفظ سلامتی انسان شناخته شده و نه تنها بر رشد و عملکرد بدن بلکه بر سلامت و عملکرد شنوایی هم تاثیرگذار است. اخیرا تحقیقات بسیاری انجام…
- پزشکی
سلامت استخوان ها را با این ماده غذایی تضمین کنید
آفتاب نیوز : شاید شنیده باشید که خوردن سویا برای سلامت استخوان ها مفید بوده و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. این ایده ی خوبی به نظر می رسد اما آیا این ادعا واقعیت دارد؟ سویا چه…