تغذیه
- پزشکی
۵ ماده غذایی مفید برای بهبود سلامت استخوان ها
آفتاب نیوز : روزی کریر متخصص تغذیه از برنامه تغذیه سالم Second Nature می گوید: “ویتامین D برای سلامت استخوان ها ضروری است. ” “این ویتامین به استخوان ها کمک می کند کلسیم را جذب کرده و فرآیند بازسازی استخوان…
- پزشکی
برای اینکه دیابت نگیرید خوردن این غذا ها را حذف کنید
آفتاب نیوز : فرشته فزونی رییس گروه بهبود تغذیه معاونت امور بهداشتی ضمن گرامیداشت هفته ملی دیابت تغذیه سالم را یکی از عوامل موثر در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت عنوان کرد. به گفته این…
- پزشکی
کودکانی با قلب های سالم، با رژیم غذایی مناسب
آفتاب نیوز : کودکان تازه متولد شده دارای بسیاری از سلول های بنیادی در گردش هستند که برای رشد مورد نیاز است و می تواند به سرعت به آنها کمک کند تا از بیماری های عفونی و آسیب ها بهبود…
- ورزشی
هفت اشتباه رایج در باشگاه که شما را از موفقیت باز می دارد
محققان ژورنال سلامت ورزش به هفت اشتباه رایج افراد در باشگاه ها پرداختند که با رعایت آن می توان به نتیجه دل خواه رسید. به گزارش تیکسر اولین قدم برای ورود به باشگاه همیشه اهمیت زیادی دارد و قدم بزرگ محسوب…
- پزشکی
اگر این روز ها مدام دچار سرماخوردگی می شوید بخوانید
آفتاب نیوز : اگر به طور مکرر مریض می شوید به عادات و محیط اطراف خود دقت کنید. هنگامی که بدانید چه چیزی شما را بیمار می کند می توانید اقداماتی را برای بهبود سلامت خود انجام دهید چه از…
- پزشکی
این ماده غذایی مانع از ابتلا به آلزایمر می شود
آفتاب نیوز : شنبلیله گیاهی است که بخشی از خانواده حبوبات است. اولین بار در آسیا رشد کرد اما اکنون در سایر نقاط جهان از جمله هند شمال آفریقا خاورمیانه فرانسه اسپانیا و آرژانتین رشد می کند. مدت هاست که…
- پزشکی
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و مقابله با آنفلوانزا
آفتاب نیوز : کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز توصیه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان ابتلا به آنفلوانزا ارائه داده است: مصرف میوه های غنی از ویتامین C: مانند پرتقال لیموشیرین کیوی موز و…
- پزشکی
فایده عجیب خوراکی های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از…
- ورزشی
کاهش منابع مالی بهداشت جهانی؛ هم افزایی بحران ها
سازمان جهانی بهداشت همزمان با دستور رئیس جمهور آمریکا برای خروج از این سازمان خواستار بودجه ۱.۵ میلیارد دلاری در راستای حمایت فراخوان اضطراری مداخلات بهداشتی در سراسر جهان شد. به گزارش تیکسر تأمین مالی سیستم های بهداشت و درمان…
- پزشکی
این سبزی یک اَبَر غذا ست
آفتاب نیوز : اصطلاح “ابرغذا” (superfood) آن دسته از مواد خوراکی هستند که ادعا می شود تاثیر زیادی بر سلامتی مصرف کننده دارند. طبیعتا این اصطلاح هر مواد غذایی را شامل نمی شود و شاید براساس این تعریف بسیاری از…
- عمومی
صبح بعد از طوفان با صبح قبل از طوفان چه فرقی دارد؟
چرا حتی در زمان اوج حملات رژیم اکثر فلسطینی ها در کرانه و غزه نظرشان این بود که تصمیم حماس برای حمله ۷ اکتبر درست بود؟ این نظرسنجی را موسسه معتبر پیو انجام داده بود. برخی می پرسند اگر طوفان…
- پزشکی
عاملی که بزرگسالان مبتلا به اوتیسم را تهدید می کند
آفتاب نیوز : بسیاری از مردان و زنان جوان مبتلا به اوتیسم و معلولیت های فکری با خطر قابل توجهی برای چاقی و همه عوارض سلامت ناشی از آن رو به رو هستند. با این حال نتایج مطالعه آزمایشی کوچک…
- پزشکی
لزوم راهکارهای عملی برای کاهش ضایعات غذایی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اتلاف ٣٣ درصد مواد غذایی در فرایند کشت داشت و برداشت بر مدیریت این روند به منظور کاهش میزان ضایعات مواد غذایی تاکید کرد. به گزارش تیکسر دکتر احمد اسماعیل…
- پزشکی
مورد عجیب کانگوروهای غول پیکر ماقبل تاریخ
به گزارش تیکسر دانشمندان از سال ها پیش تصور می کردند کانگوروهای ماقبل تاریخ در استرالیا رژیم های غذایی ویژه ای داشتند و برای بقای خود از انواع خاصی از گیاهان یا پوشش های گیاهی استفاده می کردند؛ این یعنی…
- پزشکی
شناسایی و پوشش یارانه ای ۱۳۲ هزار کودک مبتلا به سوءتغذیه در کشور
رئیس سابق دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی با اشاره به رصد و پایش کودکان مبتلا به سوءتغذیه گفت: ۱۳۲ هزار کودک مبتلا به سوءتغذیه تحت پوشش قرار گرفته اند و وضعیت آنها رصد می شود. به گزارش تیکسر…
- پزشکی
بهترین روش ها برای بهبود خشکی پوست
آفتاب نیوز : کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالش های فصلی و برطرف کردن آنها نهفته است. نظر کارشناسان در مورد نیاز های ضروری پوست برای تطبیق برنامه مراقبت از آن در طول فصل های سردتر…
- پزشکی
ویتامین دی را همراه با مواد غذایی مصرف کنید
عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه درد و شکستگی های استخوانی ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد گفت: بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه…
- پزشکی
دلیل پرخوری عصبی چیست؟
آفتاب نیوز : آسیه رضایی نیاسر روانشناس در خصوص دلایل اصلی پرخوری عصبی گفت: این اختلال ممکن است ناشی از مشکلات روان شناختی ژنتیکی و متابولیکی باشد. او بیان کرد: در مواقعی که فرد دچار تنش و اضطراب می شود…
- عمومی
چطور بعد از ۴۰ سالگی شکم تخت داشته باشیم؟
وزن کم کردن و داشتن شکمی تخت پس از ۴۰ سالگی سخت تر می شود و حفظ اندام ایده آل بیشتر به رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم بستگی پیدا می کند. با این حال نیویورک پست به نقل از…
- پزشکی
کدام مکمل ها باعث یبوست می شوند؟
مصرف برخی از مکمل ها منجر به یبوست می شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می شود. به گزارش تیکسر یبوست یک عارضه شایع ناشی از مصرف مکمل های آهن است. کارشناسان به طور کامل نمی دانند…